Manchmal ist einfach alles zu viel. Gedanken rasen, Gefühle überfordern, der Körper ist aktiviert - wie unter Strom. Das ist dein SOS-Guide für genau solche Momente. Deine Erinnerung daran, was wirklich hilft, wenn dein Nervensystem Regulation braucht.

Ich glaubte, total empathisch & verständnisvoll mit meinem Herzmenschen zu sein, während ich einen wichtigen aber auch unbequemen Schritt umging. Zeit diesen blinden Fleck in Beziehungen unter die Lupe zu nehmen. Wieder mitten aus dem Herzen und meinem (Poly-)Leben.

Ich nehme dich mit auf eine persönliche Reise durch verschiedene Temple Nights in Berlin und teile meine wertvollsten Erkenntnisse.