Individuelle Coaching-Begleitung
Was du bei mir erleben kannst und mir Klient:innen immer wieder spiegeln: Bei mir fühlst du dich angenommen, gesehen und empowered. Und dass du so sein darfst, wie du bist.
Ich hab das Herz einer Löwin - mutig und kraftvoll aber auch beschützend, liebevoll und sanft.
Mit dieser Energie halte ich meine Räume und begleite dich durch deine Prozesse und Transformation.
Ich kombiniere in meiner Arbeit Methoden für den Verstand und den Körper. Meiner Erfahrung nach können wir nur dann tatsächliche und nachhaltige Veränderungen herbeiführen, wenn wir neben unserem Verstand auch unseren sogenannten "Felt Sense", unsere Emotionen und unser Nervensystem einbeziehen.
Es bedeutet mir viel, wenn du mir dein Vertrauen schenkst und ich dich ein Stück deines Weges begleiten kann.
Eckdaten
Dauer
Eine Session dauert 75 bis 90 Minuten.
Du kannst Einzelsessions oder auch günstigere Session-Pakete buchen. Für gewöhnlich finden Sessions im Rhythmus von 2 Wochen statt.
Ort
Die Sessions finden bevorzugt online über Zoom statt. Die Möglichkeit, Sessions in Person in Berlin-Charlottenburg stattfinden zu lassen, ist nur nach Absprache möglich.
Investition in dich
Mein Preisstruktur ist gestaffelt.
> Reduzierter Preis für Gering- und Normalverdienende: 120 Euro pro Session (netto).
> Regulärer Preis für Einkommensstarke: 250 Euro pro Session (netto).
Es sind außerdem günstigere Paketpreise verfügbar (4er, 8er, 16er Paket).
Wenn das interessant klingt, buch dir gern dein kostenloses Kennenlern-Gespräch.
Bei Fragen schreib mir gern eine Nachricht über das Kontaktformular.
Arbeit mit dem Verstand
Klassisches Gesprächscoaching kann sehr viel schon für sich stehend bewirken.
Und auch in Kombination mit den anderen Elementen ist es wichtig, den Verstand abzuholen und in Worte zu fassen, was du erkennst, erlebst, denkst und fühlst.
Ich arbeite v.a. mit klassischen Coaching-Methoden, NLP und Glaubenssatz-Arbeit.
Arbeit mit dem Körper
Deinen Körper und deine Emotionen mit einzubeziehen, ist essentiell für Erkenntnisgewinne, die wirklich landen, und nachhaltige Verarbeitung und Transformation.
Gleichzeitig brauchen wir das, um in einem Tempo zu arbeiten, das dein Nervensystem mitmacht. Und oft müssen wir erst einmal (wieder) lernen, den Körper zu hören.
Ich arbeite hier psychosomatisch mit Atmung, Bewegung & Stimmausdruck. Methoden sind u.a. Emotional Express & Release, Embodiment-Coaching, Methoden aus der Körperpsychotherapie, Schatten- & Anteilsarbeit.
Transformative Breathwork
Eine transformative Atem-Session unterstützt dich dabei, Glaubenssätze aufzulösen und emotionale Prozesse anzustoßen, die wichtig für das Lösen von Blockaden sind und dir den Weg für Neues ebnen.
Geführte Trance-Meditation
Eine Hypnosetechnik, um durch die Arbeit mit dem Unterbewusstsein Glaubenssätze zu verändern, innere Ressourcen verfügbar und Veränderungen erlebbar zu machen.
(unser Unterbewusstsein macht 95 % unseres Denkens aus)
Praktische Übungen
Um deine Entwicklung mit praktischen Übungen zu unterfüttern, habe ich einen "Koffer" voller Übungen aus den verschiedensten Bereichen.
So arbeite ich (Methodik)
Unser Verstand ist mächtig. Und dennoch ist an unseren Gedanken, unseren Gefühlen und unserem Verhalten mehr also nur unser Kopf beteiligt. Daher kombiniere ich in meiner Arbeit die Elemente und Ebenen, die wichtig für nachhaltige Veränderungen sind.
Mehr zu mir, meinen Qualifikationen etc. kannst du auf der "Über mich"-Seite lesen.
Mögliche Themen
Dein Thema liegt woanders? Kein Problem - im kostenlosen, unverbindlichen Kennenlern-Gespräch können wir deine Thematik besprechen und schauen, ob ich dich dabei unterstützen kann.
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Mutiger Selbstausdruck. Vielleicht willst du mutiger werden und dich trauen, mehr Raum einzunehmen. Laut und stolz deine Stimme nutzen. Dich mit deinen Talenten, deiner Meinung und all deinen Facetten - auch den unangepassten - voll zeigen.
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Deine volle Größe & Kraft leben. Bist du bereit, dich in deinem vollen Potential zu erleben? Hast genug davon, dich kleiner zu machen, anzupassen und dein Licht unter den Scheffel zu stellen. Ist deine Zeit jetzt gekommen in deine volle Größe, Power und Schaffenskraft zu treten?
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Vertrauen & Flow statt Kontrolle & Leistungsdruck. Vielleicht möchtest du lernen, zu vertrauen (dir, anderen, dem Leben), Kontrolle loszulassen und Hilfe anzunehmen. Willst dich befreien von einem großen Leistungsdruck, dem du dich immer wieder aussetzt. Sehnst dich nach mehr Flow und Leichtigkeit in deinem Leben.
Was immer für dich dran ist - wenn du magst, bin ich dabei an deiner Seite, unterstütze dich, ermutige dich, stelle Fragen, die dich weiterbringen, und gebe dir Tools an die Hand, die dir den Weg ebnen. Und ich sehe dich, höre dir zu und halte den Raum für dich und all das, was zum Ausdruck gebracht und gefühlt werden will.
Ich bin offen für deine individuellen Wünsche und Themen und freue mich darauf, dir deine Begleitung maßzuschneidern.
Ich bin ein Textabschnitt. Klicke hier, um deinen eigenen Text hinzuzufügen und mich zu bearbeiten.
Bist du bereit, den ersten Schritt Richtung Veränderung zu gehen?
Dann buch dir gern dein kostenloses & unverbindliches Kennenlerngespräch über Zoom. Ich freu mich sehr darauf, dich kennenzulernen.
Du kannst mir auch gern eine unverbindliche Anfrage über das Kontaktformular senden.
Beschreib mir dabei gern schon deine Wünsche und Fragen.
Ich melde mich dann schnellstmöglich per E-Mail bei dir zurück.
Ich freu mich von dir zu hören!